荔枝有很多水，味道很甜。这一定是许多朋友喜欢吃的水果。吃荔枝时应该注意什么？接下来，让我们一起学习。

       一、荔枝的功效和作用

       首先我们知道荔枝它是可以布健脾益肝的，同时也可以防止腹泻。对于人的食欲也是有一定的促进的作用。

       同时，它还可以改善失眠和精神抑郁，提高身体的免疫力，但糖尿病患者必须特别注意适当的饮食，因为荔枝营养丰富，但也有一定的药用价值。

       所以，除了可以直接食用外，还可以以其他方式食用，如罐头或果汁、荔枝酒等。

       二、吃荔枝需要注意的事项

       但是需要注意的就是不建议大家过量的使用，因为如果吃的过多了可能会造成成头晕恶心，有的人甚至还会出现昏迷的状况。

       荔枝果糖也很多，所以会导致葡萄糖相对降低，对于低血糖患者不要过度使用，因为低血糖患者有头晕注意力不集中的表现，所以要更加注意。

       但是对于精神萎靡以及失眠多梦的人来说，是可以适当的去吃的，对于这部分的人来说还是对身体有好处的。

       所以在吃荔枝的时候，也要注意禁忌和如何吃，这对身体很有好处，不会有副作用。

       最后，有一点需要特别注意，那就是开车的人应该少吃，因为如果他们吃得太多，他们就不能补充糖，也可能有突然的低血糖，这对他们自己的安全有一定的隐患，很容易发生交通事故。